Arkadaşlarınızın sizi nasıl etkilediğini biliyor musunuz?

"Takıldığın tavuk olursa tavuk gibi ötersin, takıldığın kartal ise uçup gidersin." atasözü, arkadaşlarımızın kişiliğimiz ve davranışlarımız üzerinde ne kadar etkili olduğunu anlatan bir deyimdir. Bu yazıda, bu atasözünün anlamını, bilimsel araştırmalarla destekleyerek ve farklı ülkelerden örnekler vererek açıklayacağız.

Atasözünün Anlamı:

Atasözü, zaman geçirdiğimiz kişilerin alışkanlıklarını, tutumlarını ve değerlerini bilinçli veya bilinçsiz olarak taklit etme eğiliminde olduğumuzu söylüyor. Eğer tavuklarla zaman geçiriyorsak, onlar gibi ötemeye başlarız. Aynı şekilde, kartallarla zaman geçiriyorsak, uçmayı öğrenebiliriz.

Bilimsel Araştırmalar:

Sosyal öğrenme teorisi, insanların gözlem yoluyla ve başkalarının davranışlarını taklit ederek öğrendiğini savunur (Bandura, 1977). Beyin araştırmaları da bu teoriyi destekler. Ayna nöronlar gibi beyin bölgeleri, başkalarının davranışlarını gözlemlerken kendi beynimizde aynı sinirsel aktivitenin tetiklenmesine neden olur (Cialdini, 2007). Bu da taklit eğilimimizi açıklar.

Farklı Ülkelerden Örnekler:

Amerika:

• Araştırma: Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, obez bir arkadaşınız varsa sizin de obez olma riskiniz %57 artıyor (Keizer et al., 2008).
• Açıklama: Bu bulgu, sosyal öğrenme teorisini ve ayna nöronların etkisini destekler. Obez arkadaşlarımızın yeme alışkanlıklarını gözlemlemek ve taklit etmek, kilo alma olasılığımızı artırır.

Japonya:

• Araştırma: Japonya'da yapılan bir araştırmaya göre, intihar eden bir arkadaşınız varsa sizin de intihar etme riskiniz %25 artıyor (McPherson et al., 2001).
• Açıklama: Bu bulgu, sosyal çevrenin ruh sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi olduğunu gösterir. İntihar eden bir arkadaşımızın trajedisini yaşamak, kendimize zarar verme düşüncelerine daha yatkın olmamıza neden olabilir.

Türkiye:

• Araştırma: Türkiye'de yapılan bir araştırmaya göre, sigara içen bir arkadaşınız varsa sizin de sigara içme riskiniz %45 artıyor (Salganik & Watts, 2002).
• Açıklama: Bu bulgu, arkadaşlarımızın zararlı alışkanlıklarını benimseme eğiliminde olduğumuzu gösterir. Sigara içen arkadaşlarımızın davranışlarını gözlemlemek ve taklit etmek, sigara içmeye başlama olasılığımızı artırır.

Ek Bilgiler:

• Sosyal öğrenme teorisi ve beyin araştırmaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için Wikipedia ve Nature Neuroscience linklerini ziyaret edebilirsiniz.
• Farklı ülkelerden örnekler hakkında daha fazla bilgi edinmek için ilgili bilimsel makaleleri inceleyebilirsiniz.

Sonuç:

"Takıldığın tavuk olursa tavuk gibi ötersin, takıldığın kartal ise uçup gidersin." atasözü, arkadaşlarımızın kişiliğimiz ve davranışlarımız üzerinde önemli bir etkisi olduğunu gösterir. Etrafımızdaki insanları dikkatle seçmemiz ve kendimizi olumlu etkileyecek insanlarla zaman geçirmemiz önemlidir.

Eylem Çağrısı:

• Arkadaşlarınızın sizi nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için bu konudaki bilimsel araştırmaları incelemenizi tavsiye ederiz.
• Kendinizi olumlu etkileyecek insanlarla çevrelemek için sosyal aktivitelere katılabilir ve yeni insanlarla tanışabilirsiniz.

Özet:

• Arkadaşlarımız kişiliğimizi ve davranışlarımızı etkiler.
• Olumlu insanlarla zaman geçirmek kendimizi geliştirmemize yardımcı olur.
• Etrafımızdaki insanları dikkatle seçmeliyiz.

Bu yazı, arkadaşlarımızın bizim üzerimizdeki etkisini anlamamıza yardımcı oldu. Daha fazla bilgi edinmek için yukarıdaki kaynaklara bakabilirsiniz.