Doğa ve Deprem Bilimi

Kadırga ile Aksaray arasını ortaokul öğrencisi iken yürüyerek gidip gelirdim. Bu yürüyüşler, çocukluğumun en değerli anılarını oluşturur. Özellikle de o uzun yolculukları, kendi içimde şiir denemeleri yaparak değerlendirdiğim zamanları. Adımlarım birbiri ardına sıralanırken, kafamda kelimeler, dizeler şekillenir; sesli olarak bu şiirleri mırıldanırdım. Herhalde o denemelerimi toplasaydım, çocukluk yıllarımın duygularını anlatan bir şiir kitabım olabilirdi. Yürüyüşün Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri Yürüyüş, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel sağlığı da olumlu yönde etkileyen bir aktivitedir. Düzenli yürüyüşlerin, stres hormonlarını azalttığı ve ruh halini iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır (NBL Türkiye, 2024). Yürüyüş sırasında serin hava ve doğanın sunduğu manzaralar, zihinsel rahatlama sağlar. Bu bağlamda, yürüyüşlerim sırasında oluşan düşünceler, şiirsel bir dille kağıda döküldüğünde, içsel duygularımı ifade etme fırsatı sunmuştur. Şiir Yazmanın Duygus...

Michael Pritchard'ın "Korku, negatiflerin büyüdüğü karanlık bir küçük odadır." sözü, korkunun doğası ve kökeni hakkında derin bir bakış açısı sunar. Bu sözde, Pritchard, korkularımızın genellikle gerçeklerden ziyade algılarımıza ve inançlarımıza dayandığını vurgular. Kendi deneyimimden yola çıkarak bu sözün ne kadar doğru olduğunu göstermek istiyorum. Çocukluğumdan beri köpeklerden korkarım. Bu korku, bir çiftlikte çalışırken yaşadığım travmatik bir olaydan kaynaklanıyor. Bir köpek beni ısırmıştı ve o günden beri tüm köpeklerden korkmaya başladım. Bu korku, hayatımı birçok açıdan etkilemekte ve beni strese sokmaktadır. Fakat, ben sadece köpeklerden korkan biri değilim. Dünyada pek çok insan farklı nedenlerden korku yaşıyor. Büyük deprem riski altında evinin yıkılacağından emin olan yüzbinlerce insan her küçük depremden sonra başta İstanbul olmak üzere pek çok benzer şehirde korku yaşıyor. Bu korku, sadece Türkiye'ye özgü bir durum değil. Deprem gibi doğal afetlerin ri...