Friday, April 19, 2024

2021 Ramazan'da Covid: Unutulmaz Bir Deneyim ve Bugünün Mesajı

2021 Ramazan ayı benim için bambaşka bir deneyim oldu. Oruç tutarken yaşadığım halsizlik ve bitkinlik beni şaşırtmıştı. Beklenmedik bir şekilde, fazla bir şey yiyemeden masadan kalkmak zorunda kalmıştım. İlk birkaç gün boyunca da sürekli yatakta yatarak halsizlik ve bitkinlik hissi devam etti.

Sağlık Bakanlığı'nın Hayat Eve Sığar uygulamasından "Covid 19 Riskini Gör" kısmından durumumu kontrol ediyordum. İlk seçenekte yer alan "Halsiz ve yorgun hissediyorum" seçeneğini işaretledikten sonra, "Ateşiniz var mı?", "Koku alıyor musunuz?", "Tad alıyor musunuz?" gibi sorulara olumsuz yanıt verdiğim için uygulamada "Risk" görünmüyordu.

Yine de içimde bir huzursuzluk vardı. Sırtımda da batma hissi oluşmaya başlamıştı. Sonunda test yaptırmaya karar verdim. Beylikdüzü Devlet Hastanesi'nin acilinde inanılmaz bir kalabalıkla karşılaştım. Önümde 100'den fazla kişi vardı ve mesafe kurmak imkansızdı. Sıram geldiğinde test oldum ve heyecanla sonucu beklemeye başladım.

Ertesi gün gelen telefonla dünyam yıkıldı: "Covid testiniz pozitif çıktı." Evde izolasyona girerken aklımdan geçen tek şey, bu hastalığı aileme bulaştırma korkusuydu. Neyse ki ailem negatif çıktı ve ben de zamanla iyileşmeye başladım.

Bu deneyim bana pandeminin ne kadar tehlikeli olduğunu ve sağlık çalışanlarının ne kadar özverili bir mücadele verdiğini bir kez daha gösterdi. Hastanedeki koşullar zor olmasına rağmen, doktorlar ve hemşireler her hastaya özenle bakıyorlardı.

Bu süreçte yakınlarını kaybeden milyonlarca insanı da unutmamak lazım. Pandemi sadece bir hastalık değil, aynı zamanda büyük bir insanlık dramıydı.

Bugün, pandemiyi geride bırakmaya başlasak da, o zor günleri ve kahramanca mücadele eden sağlık çalışanlarını asla unutmamalıyız. Onların emekleri ve fedakarlıkları sayesinde bu zorluğun üstesinden geldik.

Bu blog yazısını, pandemi sürecinde yaşadıklarımın bugüne ışık tutan yönünü paylaşmak, sağlık çalışanlarına saygımı ve minnettarlığımı dile getirmek ve yakınlarını kaybedenleri anmak için yazdım.

Unutmayalım ki, pandemi bitmiş olsa da, virüs hala aramızda. Bu nedenle tedbirli olmaya ve birbirimize karşı sorumlu davranmaya devam etmeliyiz.

Bugün, pandemiyi geride bırakırken şu dersleri aldım:

  • Sağlık her şeyden önce gelir. Hastalandığımızda kendimizi ve çevremizdekileri korumak için gerekli önlemleri almalıyız.
  • Minnettarlık duygusu önemlidir. Bu zor süreçte bize yardımcı olan tüm sağlık çalışanlarına ve yakınlarını kaybedenlere minnettar olmalıyız.
  • Birbirimize karşı sorumluyuz. Kendimizi ve çevremizdekileri korumak için tedbirli olmalı ve gerekli kurallara uymalıyız.
  • Hayat kısa ve değerlidir. Her anın tadını çıkarmayı ve sevdiklerimizle vakit geçirmeyi ihmal etmemeliyiz.

Pandemiyi geride bıraktık ama bu deneyimden aldığımız dersleri asla unutmamalıyız. Sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir gelecek için hep birlikte çalışmalıyız.

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim!

Not: Bu blog yazısı, 19 Nisan 2021 tarihinde COVID olduğunda yazdığı mesajın layman tonla yeniden yazılmış hali, güncel bilgilerle tamamlanmış ve pandemi mücadesinde yer alan sağlık çalışanlarına ve yakınlarını kaybedenlere ithaf edilmiş versiyonudur.

Zamanın Akışında: Aziz Sancar'ın Sözlerinin Işığında Zaman Yönetimi Yolculuğu

Zaman, hepimizin en değerli varlıklarımızdan biridir. Onu nasıl kullandığımız, hayatımızın gidişatını ve başarılarımızı doğrudan etkiler. Zaman yönetimi, bu değerli kaynağı en iyi şekilde kullanmamızı sağlayan bir beceridir. Bu yazıda, zaman yönetimi konusuna farklı bir bakış açısı getirmeye çalışacağım. Stephen Covey'nin de dediği gibi, "ZAMAN YÖNETİMİ" aldatıcı bir tabir. Asıl zorluk kendimizi yönetmek. Bu yazıda, zaman yönetimi konusuna geçmişten günümüze çok boyutlu bir bakış açısıyla yaklaşarak, bu yolculukta bize rehberlik edecek bilgiler sunmayı ve kendimizi yönetmek için zaman yönetiminin önemini vurgulamayı amaçlıyoruz.

Mesnevi'den Örnekler:

Zaman yönetimi ile ilgili özlü sözler, geçmişten günümüze kadar bize ilham kaynağı olmaya devam etmektedir.

  • Yunus Emre: "Dervişe zaman gerek, zaman dervişe gerek."
  • Fuzuli: "Zaman bir nehirdir akar akar gider, bir an durmaz durur."
  • Mevlana: "Her zamanın bir değeri vardır, zamanını boşa harcama."

Kendimden Örnekler:

  • Zaman Odaklı Değil, İş Odaklı: Genellikle zaman odaklı olmak yerine iş odaklı olmayı tercih ederim. Yani, belirli bir zaman diliminde ne kadar iş bitirdiğime değil, o işi ne kadar iyi ve verimli bir şekilde tamamladığıma odaklanırım. Bu yaklaşım bana daha fazla özgürlük ve esneklik sağlıyor. Belirli bir süreyi aşmak için strese girmek yerine, o anki konsantrasyon ve enerji seviyeme göre çalışmayı tercih ediyorum.
  • Hedeflediğim İşi Bitirmeye Odaklanıyorum: Bir işe başladığımda, o işi bitirmeden çalışma alanımı terk etmem. Dikkatimi dağıtacak unsurlardan uzak durmaya çalışıyorum ve tüm enerjimi o işe veriyorum. Bu sayede daha hızlı ve daha az hata ile işimi tamamlayabiliyorum.

Bilimsel Araştırmalardan Öne Çıkanlar:

Zaman yönetimi, sadece günlük hayatta kullandığımız bir beceri değil, aynı zamanda bilimsel araştırmaların da önemli bir konusudur. Farklı disiplinlerden araştırmacılar, zaman yönetiminin farklı yönlerini incelemiş ve bu konuda çeşitli bilgiler ortaya koymuşlardır.

  • Psikoloji: Psikologlar, zaman algısı, motivasyon, erteleme davranışı ve dikkat gibi bilişsel süreçlerin zaman yönetimi ile nasıl ilişkili olduğunu incelemişlerdir.
  • Sosyoloji: Sosyologlar, zaman yönetiminin farklı kültürlerde ve toplumlarda nasıl algılandığını ve uygulandığını incelemişlerdir.
  • İşletme: İşletmeciler, iş yerinde zaman yönetiminin verimlilik, stres ve çalışan memnuniyeti üzerindeki etkisini incelemişlerdir.

Aziz Sancar'ın Sözlerinin Önemi:

Aziz Sancar'ın sözleri, bize zaman yönetimi ile ilgili önemli bir hatırlatma yapmaktadır. Başarılı olmak için sadece zeki olmak değil, aynı zamanda emek, disiplin ve azim de göstermemiz gerekir. Kendimizi ve zamanımızı doğru şekilde yöneterek, hedeflerimize ulaşabilir ve daha tatmin edici bir hayat yaşayabiliriz.

Sonuç:

Zaman yönetimi, sadece bir beceri değil, aynı zamanda bir yaşam tarzıdır. Bu yazıda, zaman yönetimi konusuna farklı bir bakış açısı getirmeye çalıştım. Aziz Sancar'ın sözlerinin ışığında, zaman odaklı olmak yerine iş odaklı olmanın, hedeflediğimiz işi bitirmeye odaklanmanın ve emeğin başarının anahtarı olduğuna inanıyorum. Ayrıca, bilimsel araştırmaların bize sunduğu bilgiler ışığında, zaman algımızı ve bilişsel süreçlerimizi daha iyi anlayarak zaman yönetimi becerilerimizi geliştirebiliriz.

Unutmayın, sihirli bir değnek yoktur. Zamanı durduramayız veya geri alamayız. Ancak kendimizi yöneterek ve zamanı en etkili şekilde kullanarak, hayatımızda olumlu değişiklikler yaratabiliriz.

Son olarak, size zaman yönetimi yolculuğunuzda yardımcı olabilecek bazı ipuçları sunmak istiyorum:

  • Hedeflerinizi belirleyin: Ne yapmak istediğinizi net bir şekilde belirleyin. Hedeflerinizi kısa, orta ve uzun vadeli olarak kategorize edebilirsiniz.
  • Zamanınızı planlayın: Haftalık veya günlük olarak bir program oluşturun. Bu programda, yapmanız gereken işleri ve bunlara ne kadar zaman ayıracağınızı belirleyin.
  • Dikkat dağıtan unsurları azaltın: Telefon bildirimlerini kapatın, sosyal medyadan uzaklaşın ve çalışma ortamınızı düzenleyin.
  • Önceliklerinizi belirleyin: Hangi işlerin en önemli olduğunu belirleyin ve öncelik sırasına göre tamamlamaya çalışın.
  • Zaman takibi yapın: Zamanınızı nasıl harcadığınızı takip edin. Bu size, verimli olmadığınız alanları tespit etmenizde yardımcı olacaktır.
  • Düzenli molalar verin: Uzun süre boyunca kesintisiz çalışmak, verimliliğinizi azaltabilir. Kısa molalar vererek enerjinizi ve konsantrasyonunuzu yükseltebilirsiniz.
  • Kendinizi ödüllendirin: Hedeflerinizi tamamladığınızda kendinizi ödüllendirmek, motivasyonunuzu artıracaktır.

Daha fazla bilgi için:

Bu yazıda, zaman yönetimi ile ilgili genel bir bakış açısı sundum. Daha detaylı bilgi edinmek isterseniz, aşağıdaki kaynaklara göz atabilirsiniz:

Son Söz:

Zaman yönetimi, hayatımızın her alanında önemli bir rol oynamaktadır. Aziz Sancar'ın sözlerini aklımızda tutarak, kendimizi ve zamanımızı doğru şekilde yöneterek, başarılı ve mutlu bir yaşam sürmek için elimizden geleni yapalım. Unutmayın, zaman sizin en değerli kaynaklarınızdan biridir. Onu etkili bir şekilde kullanmaya başlayın!